每年3月的第二個星期四被定為“世界腎臟日”。3月13日，廣西醫科大學第一附屬醫院舉行義診，并為部分市民免費檢測尿酸。專家提醒，00后都已經開始痛風了，高尿酸血癥的發病率持續上升，且越來越年輕化，需要引起重視。

　　▲義診現場。

16歲男孩已經痛風多年

義診活動上，很多市民排隊檢測尿酸。一名市民表示，單位體檢時，發現有些90后的年輕人都已經尿酸高，甚至痛風了，這個問題得重視。

“別說90后，連00后都開始痛風了。”該院腎內科副主任楊楨華告訴記者，高尿酸血癥在我國的發病率一直呈現上升的趨勢，南方地區的發病率約在16%，局部地區甚至達到20%，很多90后，甚至00后都加入了痛風大軍。

楊楨華接診過一名來自北海的16歲高中男生，14歲以前就開始痛風了，四肢關節長滿了痛風石，走路都困難。據介紹，這個男生有痛風家族史，除吃之外，他的體型肥胖，飲食習慣也不節制，很喜歡喝飲料，由于生活在海邊，海鮮吃得多，這些也是導致小小年紀就痛風的原因。

痛風的危害不僅僅是痛

專家介紹，越來越多的人尿酸升高，主要是生活水平提高了，飲食結構改變，高蛋白、高嘌呤等容易引起尿酸增高的食品吃得多了。還有一些人喝水少，排尿少，導致尿酸留在身體里排不出去。另外，有部分患者是出于先天原因，比如體內的某些代謝酶異常，導致尿酸生成過多。

發病率越來越高，公眾的重視卻沒跟上。很多病人是發展到痛風了才去看病。還有些人體檢時檢出尿酸增高，但是覺得身體并沒有任何不適癥狀，就不當回事。

楊楨華提醒，實際上高尿酸對身體的損害是方方面面的。除了“痛”，還是很多疾病的潛在高危因素，比如尿酸結晶沉積在腎臟，會引起尿酸性腎結石，還會導致尿酸性腎病，從而發展成腎衰竭。尿酸增高還會危害心血管系統，增加糖尿病等疾病的風險。

高尿酸可逆，改變飲食習慣很重要

被打上高尿酸甚至痛風的標簽，還可逆嗎？楊楨華介紹，發現自己尿酸高，要定期檢查，如果只是偶爾高，關系不大，如果每次檢測都高，而且呈現逐漸增高的趨勢，就要特別關注，首先要從飲食結構上改善，少吃高嘌呤食品，減少尿酸的來源，再增加尿酸的排泄，這就需要多喝水，增加尿量。來源減少，排出增多，很多尿酸高的人就能把尿酸指標降低到合理水平。

如果這樣還是無法控制，就需要用藥，咨詢醫生。在嚴格配合醫生治療和改變生活習慣的前提下，即便已經發展到痛風階段，長出的痛風石也可能溶解、消失，把危害將到最低。

來源丨南國早報客戶端記者 張若凡